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erlebnisorientierte Wanderungen

Das Schöne am Wandern

Es entspannt mich, ich komme auf neue Ideen und es macht mich glücklich – die Eindrücke so wahrzunehmen, dass sie als kleine Abenteuer erscheinen. Zugegeben, einfach nur Spazieren gehen hat …

Allgemein Familienyoga Kinderyoga Teenageryoga

Was ist Yoga wirklich und warum Personal Training?

Wenn du das Wort „Yoga“ hörst, denkst du wahrscheinlich an akrobatische Verrenkungen und esoterischen Schnickschnack. Zumindest ging es mir vor zwei Jahren so …   Ich hab schon so einige …

Teenageryoga

Teenageryoga im Waldviertel

Eine kleine Auszeit von etwaigen Sorgen und vom Leistungsdruck. Ziele Im Teenageryoga versuche ich das Bedürfnis nach sozialer Interaktion und emotionaler Balance auf körperlicher und mentaler Ebene zu integrieren. Ich schaffe den Raum, indem …

Familienyoga

Familienyoga im Waldviertel

Eine wunderbare Möglichkeit gemeinsame Zeit zu erleben. Ziel Wir erlernen auf spielerische Weise Yogafiguren (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) für Kinder und Eltern, damit diese im Alltagstrubel griffbereit sind. Eltern, Großeltern, Tanten, Onkeln und alle …

Kinderyoga

Kinderyoga im Waldviertel

Eine spielerisch-freudvolle Methode, welche die kindliche Entwicklung positiv beeinflussen kann. Ziel Wir erlernen auf spielerische Weise Yogafiguren(Asanas) und Atemübungen (Pranayama), damit diese im Alltagstrubel „griffbereit“ sind. Üben die Yogis und Yoginis regelmäßig Yoga- undEntspannungsübungen, …

Teenageryoga

Der Sonnengruß im Teenageryoga

Yoga für Teenager ist eine Mischung aus Kinderyoga und dem klassischen Hatha Yoga. Gerade in dieser Phase des Lebens genießen die Yogis und Yoginis einerseits das verspielte Kind sein und …

Teenageryoga

Die Rishikesh-Reihe im Teenageryoga

Teenageryoga bietet Jugendlichen und jungen Erwachsenen eine kleine Auszeit von etwaigen Sorgen und vom Leistungsdruck. Du erlebst die ausgleichende Wirkung von Yoga und kannst ganz entspannt du selbst sein. Die …