KINDERgartenYOGA

Warum üben wir Yoga im Kindergarten?

Weil Yoga sich sehr gut im Kindergartenalltag einbauen lässt.

Yoga kann Kindergartenkindern helfen …

… ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
… sich selbst besser wahrzunehmen.
… Freude an gesunder Bewegung zu haben.
… mehr Ausgeglichenheit und Entspannung zu erleben.
… ein natürliches Selbstvertrauen aufzubauen.
… das eigene Immun- und Nervensystem zu kräftigen.
… besser einzuschlafen.
… soziales Verhalten zu fördern.
… die motorischen Fähigkeiten zu schulen.


Der SEMESTERKURS basiert auf einer regelmäßigen Yogapraxis, um einen nachhaltigen Erfolg zu sichern.

Grundlegendes:

Für den Semesterkurs wird ein Turnsaal oder Bewegungsraum benötigt (bei warmen Temperaturen ist auch ein ruhiger Platz im Garten sehr angenehm).
Jedes Kind benötigt bequeme Bekleidung (ohne Socken und Turnschuhe).
Yogamatten können zu Verfügung gestellt werden.

Ein Semesterkurs besteht aus 10 Einheiten.
Eine Einheit dauert 50 Minuten und findet 1x pro Woche statt, außer an schulfreien Tagen und Ferien.

Der Kurs findet bei einer Anmeldung von mind. 4 Kindern statt.
Maximal können 10 Kinder pro Einheit teilnehmen, damit ich auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Kindes eingehen kann.

Kursbeitrag:

1 Semester / 10 Einheiten / € 140,00 pro Kind


Das PROJEKT basiert auf 4 Säulen, um einen nachhaltigen Erfolg zu sichern.

1. Termin: Workshop für Kindergartenpädagog(inn)en 

Kennenlernen und besprechen bzw. organisieren des Projekts.
Wir erlernen unterschiedliche Asanas, Atem- und Entspannungsübungen, die je nach Bedarf in den Kindergartenalltag integriert werden können (inkl. Unterlagen). Dauer ca. 2 Stunden.  

2. Termin: Eine Yogaeinheit für die Kindergartenkinder 

Die Einheiten finden im Rahmen der Bildungszeit statt. 
Dauer pro Gruppe 30 – 40 Minuten, je nach Alter und Bedürfnis der Kinder.
Die Kinder sammeln erste Erfahrungen mit Yoga. 
Was ist Yoga? Woher kommt es? Warum machen wir Yoga?  

3. Termin: Zwei Kurzeinheiten Yoga pro Gruppe

Hier werden den Kindern und Pädagog(inn)en und im Laufe des Vormittages Übungen und Möglichkeiten gezeigt, wie Yoga im Gruppenraum umgesetzt werden kann. Dauer je Einheit 15 min.  

4. Termin: Elternabend (Elternworkshop)

… zum Projekt „KINDERgartenYOGA“ 
Damit auch die Eltern zu Hause mit ihren Kindern Yoga üben können und somit eine nachhaltige Wirkung entstehen kann, wird ihnen hier die Möglichkeit gegeben, sich selbst auszuprobieren. Dauer ca. 90 min.  

Da jeder Kindergarten individuelle Rahmenbedingungen und Bedürfnisse hat, werden die Angebote entsprechend ausgearbeitet.